در پی بررسی 10 ساله محققان پزشكی ورزش سنگین، خطر ابتلا به آرتروز را كاهش می‌دهد

بررسی‌ها نشان می‌دهد ورزش سنگین و شدید به مدت یك تا سه ساعت در هفته، حتی خطر ابتلا به آرتروز را تا 30 درصد نیز كاهش می‌دهد.